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Die hier aufgeführte Ausrüstung (ich denke, ich habe nix vergessen :-) war, nach dem Lauf betrachtet, so in Ordnung. Ich habe nichts vermisst. Bei den Nahrungsmitteln hätte man noch etwas sorgfältiger planen können, das war viel zu viel (oder ich hätte mehr Essen müssen J)

Inhalt dieser Seite:

Ausrüstungsliste:

Letzter Stand der Ausrüstungsliste (nach dem Wettkampf aktualisiert). In der Spalte Preis sind nur die Preise der extra für den Yukon Arctic Ultra eingekauften Artikel eingetragen (damit die Outdoor-Industrie errechnen kann, was sie extra verdient hat J).

Kleidung am Start

Modell

Gewicht [g]

Preis [€]

Socken

Rohner Wandersocken

87

Schuhe

IceBug BUGdri (Goretex) inkl. Neopren-Gamaschen

1229

140,-

Slip

Schiesser Microfaser

23

Unterhose

Fleece mit Windstopper (Sportees)

30,-

Überziehhose

Mammut Ultimate Pants

548

170,-

Unterhemd

Odlo x-warm, langarm

179

42,-

Pulli

Four Seasons Powerstretch Pullover

253

68,-

Jacke

Haglöfs Shark Pro Jacket

659

300,-

Handschuhe

Taubert Windstopper long

107

43,-

Buff

MdS

35

Gesichtsmaske

Mammut

30

19,-

Mütze

Jack Wolfskin

63

20,-

 

Im Rucksack (Raidlight R30)

 

Modell

Gewicht [g]

Preis [€]

Fleecesocken

Four Seasons

120

16,-

Handtuch

Outdoor Handtuch

79

 

Überhandschuhe

The North Face Nuptse Mitt

192

85,-

CF-Card (für Digitale Kamera)

256 MB

 

 

Mini-Stativ (für Digitale Kamera)

 

 

4,-

Duct Tape

 

 

 

Gamaschen-Kit

(Plastiktüten, Einlegesohlen und Gummiringe )

 

 

Alu-Rettungsdecke

 

 

 

Kabelbinder

(diverse)

 

 

Stirnlampe

Petzl Myo 5 Belt (inkl. Batterien)

448

89,-

Ersatzseil (blau)

 

 

 

Müllbeutel

 

 

 

Gesichtsmaske

Tchibo (für Biker)

Sonnenbrille / Sportbrille

Adidas, mit klaren und dunklen Gläsern und Gummiband

Beef Djerkey

als Reserve

 

 

4* PowerBar Hydro Plus

Pulver für je 0.75 l

 

 

Mütze

Tchibo (auch als Halstuch zu verwenden)

84

Hosenträger

Mammut

46

18,-

MP3 Player

PRO², 256 MB

99,-

Ersatzbatterie dazu

Micro AAA

25

 

Im Bauchgurt (Jack Wolfskin mit Ösen für Pulka)

 

Modell

Gewicht [g]

Preis [€]

Zahnpflegekaugummi

Sensodyne (Zahnpasta gefriert !)

 

 

Müsliriegel

3 St., verschiedene

 

 

Gel

2 St., verschiedene

 

 

Teebeutel

diverse Früchtetee's

 

 

Kekse

Trekkingkekse

 

 

Nüsse

Erdnüsse und m&m's

 

 

Beef Djerkey

verschiedene Sorten

 

 

Blistex

 

 

 

Hirschtalg

 

 

 

Wärmepads

Four Seasons Handwarmer (4*2 St.)

199

7,-

Fußwärmer

in Whitehorse gekauft (2 St.)

 

 

Werkzeug

Leatherman Mini Tool

114

70,-

Messer mit Säge

Wenger W120

115

24,-

Signalpfeife

Markierungsband

für den Notfall ...

Feuerstarter

Firesticks, in Whitehorse gekauft

Feuerzeug

Zippo

56

20,-

wasserfeste Streichhölzer

Globetrotter (25 St. in Plastikdose)

17

4,-

Kompass

Recta DP2

54

Digitale Kamera

Canon Powershot S40

313

GPS

e-trex Summit (inkl. Lithium Batterien)

155

Die beiden Akku's für die digitale Kamera habe ich in der Hosentasche transportiert (wg. der Kälte) und direkt vor dem Fotografieren eingesetzt.

Wechselkleidung (im 1. Packsack)

 

 

Modell

Gewicht [g]

Preis [€]

 

Socken

Rohner Wandersocken

87

 

 

Schuhe

Asics Trabuco V

 

 

 

Slip

Schiesser Microfaser

23

 

 

Unterhose

Fleece Unterhose, lang

 

 

 

Unterhemd

Craft Windstopper

163

45,-

 

Pulli

Odlo, Rot

 

 

 

Daunenjacke

'The North Face' Nuptse

 

150,-

 

 

Kleidung für den Notfall (im 1. Packsack, in Eagle Creek Packit Compressor)

Modell

Gewicht [g]

Preis [€]

Socken

Runners Point, weiß

 

 

2. Socken

Lex

45

 

Slip

Schiesser Microfaser

23

 

Unterhose

Newline Lauftight

207

 

Unterhemd

Odlo (grau, lang)

166

 

 

Verpflegung (im 1. Packsack)

 

Gewicht [g]

Trekking-Mahlzeit

Beef Stroganoff

140

 

Trekking-Mahlzeit

Indisches Curryhuhn

139

 

UltraBar

versch. Geschmacksrichtungen (3*32g)

96

 

Ultra Starter

 

86

 

Xenofit Apfel

2*2 Beutel

32

um den geschmolzenen Schnee etwas 'aufzupeppen'!

Ananasstücke

Seeberger

 

 

Capuccino

zum wach werden bzw. -bleiben

 

 

Müsliriegel

4 St., verschiedene

 

 

Brühwürfel

16*0.5l Fleich- und Gemüsebrühe

 

 

 

Hygieneartikel (im 1. Packsack, im Ziploc-Bag im Topf verstaut)

 

 

 

Gewicht [g]

 

Verbandtuch

 

 

 

Verbandpäckchen

 

 

 

Verbandmull

 

 

 

Wundauflage

 

 

 

Fixierbinde

 

 

 

Compeed

verschiedene, diverse Größen

 

 

Tape

Flexomull Stretch, 10cm Breit

 

 

Paracetamol 500

10 St.

 

 

Coffein-Tabletten

Coffeinum

 

 

Vaseline

 

 

 

Feuchte Tücher

 

 

 

Kodan & Spritze

 

 

 

wasserfeste Streichhölzer

als Reserve, in Whitehorse gekauft

 

 

Löffel & Gabel

Plastikgeschirr wie beim MdS

 

 

 

Schlafsystem (im 2. Packsack)

 

Modell

Gewicht [g]

Preis [€]

Schlafsack

Ajungkilak Tyin Arctic

2290

140,-

Innenschlafsack

Yeti Pound (der aus der Wüste, anstatt Inlett)

598

 

Biwaksack

Wäfo, Alu-beschichtet

708

30,-

 

Sonstiges

Gewicht

Preis [€]

Isomatte

Evazote Winter

959

25,-

Kocher

Primus MFS

326

100,-

Brennstoff Flasche

Sigg, 1.0 l (inkl. Ventil)

348

10,-

Thermosflaschen

1* 1l + 1* 0.7l

1087

20,-

Flaschenhalter

Sigg

236

20,-

Wanderstöcke

Leki Makalu

620

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Vorbereiten der Ausrüstung:

Wie mache ich aus einem Kinderschlitten eine Pulka ...

Um das Gepäck während des Rennens zu transportieren, bauen wir zwei Kinderschlitten so um, daß man sie mit einem Zuggestell ('Einspanner') hinter sich herziehen kann. Außerdem muß die Ausrüstung mittels Spanngurten zu befestigen sein. Die Löcher für die Befestigung des Einspanner und der Spanngurte wurden mit Ösen verstärkt, um sie gegen einreißen zu sichern.

Schlittenumbau die erste ... ... und zweite

Und das ganze soll ja auch noch schöner werden J

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Erster Schlafsacktest

In der Nacht vom 06. auf den 07.12. haben wir im Wald in Groß-Gerau einen ersten Test unserer Ausrüstung durchgeführt: wir haben unsere Schlaf- und Biwaksäcke in die Rucksäcke gepackt, sind von unserem Zuhause etwa 5km in den Wald gewandert und haben dort in Schlaf- und Biwaksack eingehüllt im Freien übernachtet (Nein, keine Sorge, Werner hat uns nicht die Wohnung gekündigt, das machen wir alles freiwillig J). Manche Jogger, welche wir am nächsten Morgen gesehen haben, haben uns aber doch schon etwas merkwürdig angesehen. Was die bloß gedacht haben ???

'Bett' vorbereiten,

essen

und 'einmümmeln' (im Hintergrund Frühstück für den nächsten Tag)

Das Einpacken in den Schlafsack ist schon etwas zeitaufwendig (vielleicht fehlt auch nur die Übung), auch die Zeit zum aussteigen aus dem Schlafsack muß vorher mit eingeplant werden (ein Entfesselungskünstler ist da eindeutig im Vorteil J). Die Temperatur in der Nacht war wahrscheinlich unter Null, da am nächsten morgen Eis zwischen dem Biwak- und dem Schlafsack war (s.u.). Ob der Biwaksack vielleicht besser nicht Alubeschichtet sein sollte? Die Temperatur im Schlafsack in der Nacht war sehr angenehm (klar, es fehlten ja auch noch ein paar Grädchen zu den zu erwartenden Temperaturen in Kanada L). Hier noch ein paar Bilder von Sonntagmorgen

Eis auf dem Rucksack und auf dem Schlafsack Vorfreude auf den warmen Kaffee zuhause J

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Vorbereiten der Schuhe

Um gegen Kälte und Wasser (bei Overflows) geschützt zu sein, bekleben wir die neuen Schuhe mit Neopren-Gamaschen ("Ei die waren doch noch ganz neu!"). Diese haben wir aus Rad-Überschuhen, von welchen wir die Gummisohlen abgetrennt haben, gebastelt. Verklebt wird das ganze mit "Pattex Kraftkleber", welcher sich auch schon in der Sahara bewährt hat (nun muß er halt zeigen, ob er bei -40°C auch noch hält J).

Neue Schuhe nehmen, Pattex drauf, warten und ... verkleben.
 

Der Muskelkater in der rechten Hand ist mittlerweile auch (fast) wieder weg, demnächst gibt's dann auch die Bilder vom ersten Einsatz!

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Letzter Härtetest der Ausrüstung

Ein letzter Test unserer Ausrüstung (na ja, für die IceBugs und die Pulka war's der erste ...) haben wir in St. Gilgen am Wolfgangsee durchgeführt. Dort haben wir erstmals im Schlafsack im Schnee übernachtet (es war aber mit -10°C doch noch recht warm...). Am folgenden Tag haben wir dann die weitere Ausrüstung wie Pulka, Kleidung und IceBugs mit Gamaschen getestet. Hier die Testergebnisse:

Pulka: Bei Angie's Pulka keine Probleme. Bei meiner Pulka muss ein Riss ausgebessert werden; keine Ahnung, woher der kam ...

IceBug mit Gamaschen: Die Gamaschen an Angie's IceBugs müssen erneut angeklebt werden, sie haben sich durch das 'spuren' im Tiefschnee teilweise abgelöst. An meinen Gamaschen sind nur ein paar kleine Stellen nachzukleben (vielleicht war ich hier geduldiger beim kleben?). Die Spikes halten aber auf dem glatten Eis super!

Kleidung: hier sind wir überzeugt, dass die Laufklamotten so in Ordnung sind. Für die Pausen (zum Schneeschmelzen, essen & trinken) muss zusätzlich eine Daunenjacke übergezogen werden (ok, ich habe ja bei ebay schon eine ersteigert J).

Hier noch ein paar schöne Bilder ...

nach einer Nacht im Schnee

... Startbereit ...

zwei Spuren im Schnee ...

Bettina, weißt Du, wo wir sind ???

Angie kämpft sich bergauf

... ist ja fast schon kitschig ...

Edgar auf der Überholspur

Feierabend! (der Schnee macht die Pulka nur schwerer J)

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